您当前的位置: 首页 > 汽车

养生米糊婴幼儿辅食和老年人膳食的

2018-12-14 11:55:22

养生米糊:婴幼儿辅食和老年人膳食的

养生米糊:婴幼儿辅食和老年人膳食的,家庭护理一词随着科学技术的不断进步而走进人们的生活,它不但要求人们注重锻炼还要关心日常的生活饮食作息规律,拥有全面的家庭护理知识是取得健康的一大保证,那么如何才能做好家庭护理呢,下面跟随一起来了解一下,希望能给大家带去帮助。

米糊营养丰富,易于消化吸收,是婴幼儿辅食和老年人膳食的,但是米糊制作麻烦,熬煮时火候不好掌握。现在有了专业只做米糊的营养机,只要把原材料放进去,等米糊做好就行了,连浸泡都省了,一步到位,太方便了。下面给大家介绍一款养生米糊,大家可以在家里尝试一下。

紫米米糊

原料:紫米30克,大米30克,红枣5克,苹果50克

做法:紫米淘洗干净,红枣洗净去核;苹果洗净,去皮、核,切碎。将全部食材倒入营养机中,加水至上、下水位线之间,按下米糊键,煮至营养机提示米糊做好即可。

此款米糊有滋阴补肾、养血明目的功效,口味稍酸,

养生米糊婴幼儿辅食和老年人膳食的

还有开胃的作用。

熊苗营养师提示:此款米糊也适合小宝宝食用,如果嫌味道太酸,可加入适量冰糖调味。

薏米

薏米米糊

大米50克,薏米30克,熟花生仁20克,冰糖10克

做法:大米、薏米淘洗干净,将大米、薏米、熟花生仁倒入营养机中,加水至上、下水位线之间,按下米糊键,煮至营养机提示米糊做好,加入冰糖搅至化开即可。

熊苗营养师提示:此款米糊有滋润肌肤、养血调经的功效,还可以减轻面部皮肤粗糙和痤疮、粉刺症状。

俗话说的好,适合自己的才是的,所以选择家庭护理也要根据自己的实际情况,以上是中医专家针对家庭护理的介绍,大家也都有了一定的了解了,也祝愿大家都能拥有健康的身体。

藏记抑菌乳膏
白酒设备
重庆扫地机
推荐阅读
图文聚焦