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白发如何变黑10款食疗方还你乌黑发质

2018-12-17 10:08:55

白发如何变黑10款食疗方还你乌黑发质

/*ttys5_科普_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u";   黑发是每个人都拥有,白发只有人老的时候才会出现,要想保持年轻,首先自己的头发必须发黑,想年轻吗?想让白发变成黑发吗?那就需要从自己的饮食方面做起,下面推荐向款保健治疗白发的方法。

白发如何变黑

头发花白是年老的表现正规的学名称为正常老化灰发,约25%人在20~35岁时已经出现一些灰发,到45~55岁时才比较明显。

1.侧柏桑椹膏

侧柏叶50g,桑椹200g,蜂蜜50g.水蒸侧柏叶20分钟后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小时后去渣,加蜂蜜成膏。

2.桑椹生发膏

桑椹200g,何首乌150g,熟地黄300g,蜂蜜适量,将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次,取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏。

3.

白发如何变黑10款食疗方还你乌黑发质

枸杞烧海参

海参300g,枸杞子15g,桑椹10g.先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹,淀粉勾汁即可。

4.红枣杞子煲鸡蛋

红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤。

5.猪肾核桃汤

猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,将以上三药和猪肾加适量水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉,饮汤。每日1剂,连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发,出现头昏健忘,腰膝酸软,耳鸣耳聋,五心烦热,失眠多梦,舌苔少,脉细数者。

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